Bunları yeyən gec qocalır

Xəstəliklər bədənin qüvvəsini alır və yaşlanmağa səbəb olur. Buna görə hər şeydən əvvəl düzgün və balanslı qidalanmaya əməl etmək lazımdır. Bu qidalar vaxtından əvvəl qocalmağa qoymur, həm də gəncliyin ömrünü uzadır. Milli.Az qocalmağa qarşı 10 qidanı təqdim edir: Balqabaq tumu Pomidor Yağlı balıq növləri (somon, qızılbalıq, sardina, siyənək, skumbriya) Kakao və ya tünd şokolad Badam Cəfəri Limon Zəncəfil Çuğundur Kərə yağı /axşam.az Milli.Az